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マカはED(勃起不全)効果なしという話を耳にしたことがあるという人も多いのではないでしょうか。男性機能の増強に高い効果を持つマカというイメージからすると「本当に効果がないのか」、「マカを飲んでも意味がない」と感じてしまうこともあるかもしれません。

マカの確かな効果を知りたいなら、まずはマカそのものをきちんと理解しておかなければなりません。

この記事では、マカがEDに効果なしと言われる原因と、マカの効能について正しい理解を深めるための5つのポイントについて詳しく解説しています。

【マカはED（勃起不全）に効果なし？】EDでお悩みの人がやっておきたいこと

精力剤として効果的とのイメージが強いマカですが「効果なし」と言われていることも多いようです。この記事を読めば、EDの症状を緩和したいと考えている人にとってマカの効能を深く実感し、高い効果を得られるようになります、

マカってどんなもの？

マカとは、南米べルーのアンデス山脈に自生する植物のことです。キャベツや大根と同じアブラナ科の植物で、アミノ酸やビタミン、亜鉛、食物繊維、ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。

厳しい寒さの中で育つマカは、健康を維持するのに必要な成分を蓄えて育ちます。現地では古くからマカの存在が知られており、滋養強壮や疲労回復に高い効果が期待できる貴重な食べ物として用いられてきました。

現在は、日本でも国産のマカが栽培されており、ドリンク剤やサプリメント、乾燥粉末などに加工され、ドラッグストアやコンビニなどで手軽に購入することができるようになっています。

マカが効果なしって本当？

EDの改善に効果があるものと聞いて「マカ」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

実際にインターネットで「マカ」と検索すると、「男性機能の改善」や、「精力増強」などの文言が数多く表示されてきます。

では、なぜ「マカがEDに効果なし」と言われてしまうのでしょうか。ここでは、その理由について詳しく解説しています。

マカには即効性がない

マカを利用する前に理解しておきたいことは、「マカは精力剤ではない」ということです。マカの持つアミノ酸のひとつであるアルギニンの作用により、滋養強壮や疲労回復などに高い効果があるとされています。

しかし、マカは一般的な精力剤とは異なり、

即効性を期待することはできません。

マカの服用によって性欲の状況や精子の運動量や数の増加に期待することはできますが、あくまでも長期的に継続した場合の改善であるため、徐々に症状の回復が感じられるといった程度であることを理解しましょう。

マカは医薬品ではない

上述の通り、マカは即効性のある精力剤ではありません。また、病院で処方されるようなED治療薬でもないので、確実に症状が改善されるというものでもありません。

マカは、EDの症状を改善するための補助的な役割として継続して服用することで効果を実感することができます。

マカをバイアグラやレビトラ・シアリスなどのようなED治療薬と一緒に考えている人は、そもそもの取扱いそのものが短期間で効果を得られるような医薬品ではないことを理解しておく必要があります。

マカの効果には個人差がある

マカの効果を感じられるまでの時間や効果の高さは、それぞれに個人差があります。短期間で症状が改善され、効果が実感できたという人もいれば、数週間飲み続けているけど、まったく効果がないという人もいることでしょう。

マカを継続して服用した場合の効果は、平均的に6週目を過ぎた頃からと言われています。これはあくまでも目安として参考程度に理解しておいてください。

マカの成分量が少ない

マカを配合したサプリメントやドリンク剤は数多く販売されています。通販でも手軽に購入することができるマカですが、必ずしも最適な成分量が配合されているとは限りません。

適切な量のマカが配合されているかどうかを見極めるには、製品を購入する際に原材料と栄養成分表を確認することです。

成分表示には、多く含まれている成分の順に記載がされています。まずはここにマカ（天然年原料由来のものであること）が重要です。そのほかには、添加物が多く表示されていないか、配合量はどれくらいかなどのチェックをして購入を検討することをおすすめします。

マカは本当に効果なしなのか

マカは即効性のある医薬品とは異なるものですが、EDの症状を改善するためのサポート的な健康食品として実際の研究成果も報告されています。

男性機能の低下が原因で引き起こされるEDの症状には、マカに含まれる大量のアルギニン酸が、成長ホルモンの生成を促進し、精子の量を増加させる効果があるとされています。

ほかにも、血管の改善や結構促進などの効果により、中折れや勃起力にも高い効果を発揮することがわかっています。

さらに、マカに含まれる女性ホルモンと似た働きをする「エストロゲン」の働きにより、女性特有の悩みでもある更年期障害の症状緩和にも役立てることができるとも言われています。

そのほかにも、ビタミンによるアンチエイジング効果や疲労回復、冷えや肩こりの症状緩和にも効果があるとされています。

マカはこんな人には向いていない

マカには、豊富な栄養素が含まれており、男性のED症状の改善や女性のつらい更年期の症状に効果があるのは上述の通りです。

性別や年齢を問わず多くの人におすすめしたいマカですが、実際の服用には向いていないという人もいます。

マカの服用が向いていないという理由には、「物理的な理由」と「精神的な理由」の2つがあります。

物理的な理由で向いていない人

マカは、血行の促進やホルモンバランスを調整し、整える効果を持っています。また、自律神経や細胞生成の組織にも作用するため、疾患を持っている人や薬を服用中の人には向いていない場合があります。

特に注意するべき疾患を持っている人は以下の通りです。

・高血圧の人

・甲状腺疾患を持っている人

・心臓疾患がある人

・妊娠中・授乳中の人

・子宮筋腫がある人

・すでにED治療薬を服用している人

・高い効果を期待して必要以上にマカを摂取する人

上記の症状を持っているだけでなく、薬を服用中の人もマカを摂取する前には必ずかかりつけの医師に相談してみることが大切です。

また、マカには1日の適切な摂取量があります。

粉末量では1.5~5.0gが目安とされているので、用量と用法を守って正しく摂取するようにしましょう。

精神的な理由で向いていない人

マカは長期的に継続することで、EDの症状が少しずつ改善され、効果が実感できるという働きをサポートする栄養成分です。

そのため、マカに医薬品やバイアグラのような即効性を求める人にはあまりおすすめできないという面もあります。

マカの使用に向いていないと思われるのは、以下のようなタイプです。

・マカに即効性を求めている人

・マカの効能を過度に期待している人

・マカがEDの治療薬だと考えている人

・EDを確実に治したいと思っている人

マカの有効成分の効能に対し、過剰な期待をしてしまいがちな人は、マカの服用はおすすめできません。毎日適切な量を服用することが大切で、その効果も徐々に実感できるものであることを把握しておくこと大切です。

マカがEDに効果なしと感じる前にやっておきたいこと

EDはマカだけで治療できるものではありません。根本からEDを治したいなら、病院や専門のクリニックで治療を行うことがもっとも適切です。

マカはEDの改善に役立つサポート的なサプリメントとして、医師の相談を受けた上で服用するようにするようにしましょう。

マカがEDに効果がないというわけではありませんが、「効果なし」と感じる前にやっておきたいことについて詳しくみてみましょう。

専門のクリニックで治療を受ける

EDの症状は、中折れや勃起不全・性欲減退など、個人によってさまざまです。なかなか人には言えず、病院にも行きにくいと感じる人も多いようですが、男性専門のクリニックならプライバシーはしっかりと守られておりスタッフも男性のみのところが多いので安心です。

無料カウンセリングを行っているクリニックなどを利用して、まずは自分の症状と原因、適切な治療法のアドバイスを受けることをおすすめします。

生活習慣を見直す

食生活や睡眠は、EDの改善に大きな影響を与えます。もし不規則な生活を送っているなら、まずは、自分のライフスタイルを見直し、規則正しい生活習慣を意識してみましょう。

特に食生活は、血行促進や細胞の活性化にも作用します。脂っこい食べ物や甘いものの摂取は控え、野菜中心のバランスの取れた食事を心がけることが大切です。

また、喫煙や過度な飲酒などもEDの症状悪化を促進してしまう可能性があるので、おすすめできません。健康被害を考慮してもこの機会に禁煙と適度な飲酒を意識することが大切です。

適度な運動を取り入れる

 EDの改善には、適度な運動も大きな効果を期待することができます。毎日体を動かすことで体内の血流を促進するができるようになり、適度な疲労感によって自律神経を刺激し、性欲の向上に役立てることが期待できます。

EDを引き起こす原因のひとつであるストレス解消にも効果的なので、ウォーキングやジョギング、ヨガやジムなどを利用してみることをおすすめします。

マカがEDに効果なし？｜まとめ

マカが本当にEDに効果なしなのかどうかは、この記事を読んでよく理解されたのではないでしょうか。マカは男性だけでなく、女性にとっても高い効果を発揮してくれる優れた成分であることがわかりました。

この記事では、マカの効能についての詳細や、マカの服用に向いている人と向いていない人それぞれのタイプの違いについて詳しくご紹介してきました。

本当にEDを完治させたいという人は、マカだけに頼るのではなく専門のクリニックで自分の症状を相談し、適切な治療を受けることが大切です。

ぜひこの機会に男性専門のクリニックでEDの無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう。

また「まずは自力でEDを治してみたい」という方の為に、

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